Es un practico método originado en el siglo XX por un político hindú, a base de una práctica de luchadores profesionales. Obtuvo popularidad hacia 1937 cuando una periodista se encargó de redactar la explicación de esta práctica, la publicara y también le escribiera un prefacio. Luego de la segunda guerra mundial se expandió por EEUU y luego por el resto de occidente.
Saludo al gato
El saludo del gato -creado por Swami Maitreyananda- es uno de las series más usadas y conocidas dentro de los distintos saludos delYoga Integral. Es frecuentemente utilizado dentro de los estilos de Yoga más terapeuticos por sus gran beneficio para la columna vertebral.
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