El maestro Fernando Estevez Griego ( Swami Maitryananda) ha creado el sistema de NAMASKAR YOGA basado en 40 ejercicios dinámicos y saludos básicos de yoga, yogaterapia y ayurveda que poseen diferentes objetivos. Cada ejercicio dinámico de yoga tiene distintas variantes puede ser aplicado a diversos estilos de yoga, entre las series más conocidas están los saludos del gato, perro, león, pinza, niño, abeja, lombriz, Tigre, barco, ratón, perezoso, cigüeña, caracol, mono, pato, cisne, sapo, araña, delfín, Asanga, liebre, hormiga, triángulo, erizo, cocodrilo, penitente entre otros.
Su creación mas conocida es el saludo al gato del cual hay videos y laminas en los post anteriores
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